BAG-BOXING
ANTRENAMENT DE BOX PE MUZICA ENERGICA

ANTRENAMENT BAG-BOXING

DETALII

Bag boxingul este un antrenament de fitness care a prins tot mai mult in ultimii ani printre iubitorii de sport.

O clasă de BAG BOXING constă în realizarea de combinaţii de lovituri cu pumnii şi cu picioarele într-un sac de box suspendat.

Are o multime de beneficii fizice, poti castiga mai multa forta si putere, inveti sa reactionezi cu viteza, agilitate si chiar slabire.

Bag boxingul, se bazeaza pe principiul SIT-STAND-PUSH-PULL (stai pe loc, mentine pozitia, impinge si trage).

Ajuta, deci, si la coordonare si flexibilitate, pe care trebuie sa le imbunatatim pe masura ce inaintam in varsta.

Te asteptam la antrenamentele de Bag Boxing cu Ramona, pentru o ora plina de energie!

ANTRENOR BAG-BOXING

ANTRENOR FITNESS

Ramona Uruianu

Dinamica, sociabila, cu simtul umorului si foarte motivanta. Specializata in Tae-Bo, deviza ei este: “Toata lumea lucreaza corect”....

PROFIL

INFORMATII